Quel cours génial ! Nolwenn est d’une grande pédagogie et très à l’écoute. Je suis pourtant débutante et elle a su s’adapter à mes besoins. L’expérience est fabuleuse, et ce savasana…woua quel régal ! A quand la prochaine ?
Philosophie Yoga Home
Le yoga n’est pas juste un sport. Le yoga n’est pas seulement une pratique spirituelle. C’est un voyage intérieur, une quête de reconnexion avec soi-même, une redécouverte de ses sens. Mes cours sont sur mesure, au Studio ou à votre Domicile, et adaptés à tous les niveaux de Débutant à Confirmé. Lancez-vous !
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Corps et Esprit
C’est la définition même du mot Yoga : « union du corps et de l’esprit », pour se sentir aligné physiquement et mentalement
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Un Esprit sain dans un Corps sain
Réapprendre à respirer, dans chaque mouvement, pour ré-oxygéner votre corps et chacune de vos cellules
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Pratique sportive
Oui le Yoga est bon pour la santé, et oui c’est un sport comme un autre, avec juste quelques vertus en plus
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Pratique de la Méditation
Quelques minutes de méditation au début de chaque séance pour apprendre à vider son esprit et vivre pleinement l’expérience
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Un Rendez-Vous avec vous-même
A la différence des cours en collectif, vous voyagez seul sur votre tapis, pour des retrouvailles avec vous-même
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Quel que soit votre niveau
Toutes les premières fois sont de beaux futurs souvenirs. Débutant ou confirmés, sentez-vous à l’aise
Choisissez votre formule
Certifiée coach de Yoga Vinyasa aux studios Mayashala à Paris, j’ai un parcours de plus de 20 ans en tant que comédienne, chanteuse et danseuse en comédies musicales. Le yoga est devenu une ressource essentielle dans ma carrière pour maîtriser le stress et affiner ma respiration avant chaque prestation. Profondément transformée par cette pratique, j’ai ressenti l’envie de partager ses bienfaits. Je vous propose un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre singularité, de vos besoins, et de votre rythme, pour vous guider avec bienveillance vers un mieux-être et une progression en harmonie avec votre corps et vos objectifs.